¿Terminó con su trabajo?, ¿Se acabó la relación?, ¿Ya no vive más en esa 
casa?, ¿Debe irse de viaje?, ¿La amistad se acabó? 
Puede pasarse mucho tiempo de su presente "revolcándose" en los porqués, en devolver el casette y tratar de entender por qué sucedió tal o cual hecho. 
El desgaste va a ser infinito porque en la vida, usted, yo, su amigo, sus 
hijos, sus hermanas, todos y todas estamos abocados a ir cerrando capítulos, 
a pasar la hoja, a terminar con etapas, o con momentos de la vida y seguir 
adelante. 

No podemos estar en el presente añorando el pasado. Ni siquiera 
preguntándonos por qué. Lo que sucedió, sucedió, y hay que soltar, hay que 
desprenderse. No podemos ser niños eternos, ni adolescentes tardíos, ni 
empleados de empresas inexistentes, ni tener vínculos con quien no quiere 
estar vinculado a nosotros. 

No. ¡Los hechos pasan y hay que dejarlos ir! Por eso a veces es tan 
importante destruir recuerdos, regalar presentes, cambiar de casa, papeles 
por romper, documentos por tirar, libros por vender o regalar. Los cambios 
externos pueden simbolizar procesos interiores de superación. Dejar ir, 
soltar, desprenderse. En la vida nadie juega con las cartas marcadas, y hay 
que aprender a perder y a ganar. Hay que dejar ir, hay que pasar la hoja, 
hay que vivir sólo lo que tenemos en el presente. El pasado ya pasó. 

No esperen que le devuelvan, no espere que le reconozcan, no espere que 
alguna vez se den cuenta de quién es usted. Suelte el resentimiento, el 
prender "su televisor personal" para darle y darle al asunto, lo único que 
consigue es dañarlo mentalmente, envenenarlo, amargarlo. 

La vida está para adelante, nunca para atrás. Porque si usted anda por la 
vida dejando "puertas abiertas", por si acaso, nunca podrá desprenderse ni 
vivir lo de hoy con satisfacción. Noviazgos o amistades que no clausuran, 
posibilidades de "regresar" (a qué?), necesidad de aclaraciones, palabras 
que no se dijeron, silencios que lo invadieron ¡Si puede enfrentarlos ya y 
ahora, hágalo!, si no, déjelo ir, cierre capítulos. Dígase a usted mismo que 
no, que no vuelve. Pero no por orgullo ni soberbia, sino porque usted ya no 
encaja allí, en ese lugar, en ese corazón, en esa habitación, en esa casa, 
en ese escritorio, en ese oficio. Usted ya no es el mismo que se fue, hace 
dos días, hace tres meses, hace un año, por lo tanto, no hay nada a que 
volver. 

Cierre la puerta, pase la hoja, cierre el círculo. Ni usted será el mismo, 
ni el entorno al que regresa será igual, porque en la vida nada se queda 
quieto, nada es estático. 

Es salud mental, amor por usted mismo desprender lo que ya no está en su 
vida. Recuerde que nada ni nadie es indispensable. Ni una persona, ni un 
lugar, ni un trabajo, nada es vital para vivir porque: cuando usted vino a 
este mundo 'llegó' sin ese adhesivo, por lo tanto es "costumbre" vivir 
pegado a él, y es un trabajo personal aprender a vivir sin él, sin el 
adhesivo humano o físico que hoy le duele dejar ir. Es un proceso de 
aprender a desprenderse y, humanamente se puede lograr porque, le repito, 
nada ni nadie nos es indispensable. Sólo es costumbre, apego, necesidad. 
Pero .... cierre, clausure, limpie, tire, oxigene, despréndase, sacuda, 
suelte. Hay tantas palabras para significar salud mental y cualquiera que 
sea la que escoja, le ayudará definitivamente a seguir para adelante con 
tranquilidad.